타격폼3 사회인야구 레벨스윙 (컨택존, 라인드라이브, 추천타자) 솔직히 저는 한동안 레벨스윙을 어퍼스윙으로 가기 위한 중간 단계쯤으로 여겼습니다. 다운스윙으로 컨택 감각을 잡고, 그다음은 당연히 어퍼스윙으로 넘어가는 수순이라고 막연히 믿었던 거죠. 직접 팀 동료들을 옆에서 지켜보면서 그 생각이 틀렸다는 걸 깨달았습니다. 레벨스윙은 목적지가 따로 있는 스윙이 아니라, 어퍼스윙과 나란히 놓인 하나의 완성된 선택지였습니다. 컨택존이 넓다는 게 실전에서 무슨 의미인가레벨스윙의 핵심은 컨택존(contact zone)에 있습니다. 컨택존이란 배트와 공이 맞닿을 수 있는 유효 구간을 말합니다. 다운스윙은 배트가 빠르게 내려찍히면서 이 구간이 짧고 좁은 반면, 레벨스윙은 배트가 투구 궤도(pitch plane)와 나란히 길게 통과하면서 컨택존이 확연히 넓어집니다. 투구 궤도란 .. 2026. 4. 10. 사회인야구 다운스윙 (장단점, 추천유형, 스윙교정) 저도 처음 사회인야구를 시작했을 때 극단적인 다운스윙을 했습니다. 어린 시절 배운 대로 배트를 찍어 내리면서 공에 역회전을 걸어야 멀리 간다고 굳게 믿었으니까요. 그런데 어느 순간 내야 땅볼만 양산하는 제 타격을 보면서 "이게 정말 맞는 건가?" 하는 의문이 생겼습니다. 다운스윙의 장단점과 어떤 타자에게 어울리는지, 직접 겪어보고 나서야 알게 된 이야기를 풀어보겠습니다. 다운스윙, 왜 그렇게 오래 정답 취급을 받았나지금의 4-50대라면 대부분 비슷한 경험이 있을 겁니다. 야구를 처음 배울 때 코치님이나 선배들한테 "배트를 위에서 아래로 찍어라"는 말을 귀에 못이 박히도록 들었을 거예요. 이건 과거 일본식 야구 이론의 영향이 컸습니다. 투구에 역방향 회전, 즉 백스핀(backspin)을 걸어야 타구가 .. 2026. 4. 10. 사회인야구 타격연습 (티배팅, 배팅케이지, 스윙교정) 솔직히 저는 사회인야구 팀에 처음 들어갔을 때 타석에 서는 게 이렇게 무섭고 어려운 일인지 몰랐습니다. TV로 볼 때는 그렇게 쉬워 보이던 타격이, 막상 제가 배트를 잡고 투수 앞에 서니 손에서 땀이 났고 공이 어디서 날아오는지조차 제대로 보이지 않더군요. 제 주변 동료들도 비슷한 경험을 했을 겁니다. 사회인야구에서 안정적인 타격 능력을 갖추는 것은 팀에서 자리를 잡고 경기를 즐기기 위한 가장 기본적인 조건입니다. 티배팅으로 스윙 메카니즘 익히기티배팅(Tee Batting)은 고정된 티 위에 올려놓은 공을 치는 연습법입니다. 여기서 티배팅이란 실제 투구 없이 정지된 공을 치면서 스윙 궤도와 임팩트 순간의 감각을 반복해서 익히는 훈련 방식을 의미합니다. 저는 처음 사회인야구를 시작했을 때 이 티배팅의 .. 2026. 3. 12. 이전 1 다음
